الرئيسيةالتسجيلالرئيسيةدخول

شاطر
 

 12 نصيحة طبية لعمرة رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Karouma
|| إدآرة آلمنتدى ||
|| إدآرة آلمنتدى ||
Karouma

[آلَتَقْيِيِمْ]: : 134


12 نصيحة طبية لعمرة رمضان Empty
مُساهمةموضوع: 12 نصيحة طبية لعمرة رمضان   12 نصيحة طبية لعمرة رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 09, 2011 8:44 pm

12 نصيحة طبية لعمرة رمضان Mk21724_4db37196a54bdf4ce6b6c9882063ed80
12 نصيحة طبية لعمرة رمضان Makkah26

ينتهز الكثيرين فرصة حلول شهر رمضان المبارك لزيارة بيت الله العتيق و مع تلك الأجواء الإيمانية الرائعة لم تنس كل يوم معلومة طبية أن تذكركم بأهمية اتخاذ الإجراءات الصحية التي تضمن باذن الله الحفاظ على سلامتكم:


1- قبل السفر يرجى مراجعة الطبيب لعمل فحص شامل للتأكد من قدرتك على السفر و الحركة.


2-اخذ التطعيمات الوقائية ان امكن


3-ان كنت ممن يعانون من دوار السفر و هو عبارة عن الاحساس بالدوخة و الغثيان فننصح بالراحة و تناول وجبات طعام خفيفة ان كنت تنوي عدم الصيام .


4-اذا شعرت بالتعب الشديد و الذي لا تستطيع به ان تكمل صيامك فعدم الصيام رخصة لك بشرع الله تعالى


5-ننصحكم بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعاات الذروة و ان كان لابد فعليكم وضع واقي للشمس و محاولة حماية الرأس و تبليل الوجه من وقت لأخر بالماء.


6-شرب كميات وفيرة من السوائل تتناسب مع الحركة المستمرة للطواف و السعي.


7-التأكد من سلامة و نظافة الوجبات الغذائية و انتقاء الاطعمة المحفوظة و المغطاة و البعد عن الوجبات الثقيلة و الدسمة و المملحة تجنبا لمشاكل المعدة.


8-ننصح مريض السكر بأخذ نوع الدواء الذي يتعاطاه بكميات وفيرة معه قبل السفر(ان كان من الانسولين او غيره) بالاضافة الى جهاز لقياس السكر و يتسحب ان يكون بصحبته من لديه خلفية عن طريقة التصرف في المواقف الطارئة.


9-وتنصح كل يوم معلومة طبية بارتداء الملابس فاتحة اللون ان كنت ستتعرض للشمس لما لها من قدرة على عكس اشعة الشمس بخلاف الالوان الغامقة و أدا المناسك التي تحتاج لمجهود بدني في اوقات الليل.


10-حمل قطع من الحلوى او السكر لتناولها في حالة اي تعرض مفاجئ لهبوط مستوى لسكر في الدم و تكون الاعراض كالاتي كثرة العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة وزيادة نبضات القلب


11-يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ
تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه.

12-التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن بعد أخذ العلاج والراحة.

12 نصيحة طبية لعمرة رمضان Gghxq7


12 نصيحة طبية لعمرة رمضان 0e30454e60f405
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
א яқộşђŧĀ๓ א
|| ذهبي ||
|| ذهبي ||
א яқộşђŧĀ๓ א

[آلَتَقْيِيِمْ]: : 80


12 نصيحة طبية لعمرة رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 12 نصيحة طبية لعمرة رمضان   12 نصيحة طبية لعمرة رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 09, 2011 8:55 pm

جزاك الله خيرا على الموضوع


مشكورة قلبي على الهدية كرومة
مشكورة يا احلى واروع كرومة على الهدية
12 نصيحة طبية لعمرة رمضان T5O23458
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Karouma
|| إدآرة آلمنتدى ||
|| إدآرة آلمنتدى ||
Karouma

[آلَتَقْيِيِمْ]: : 134


12 نصيحة طبية لعمرة رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 12 نصيحة طبية لعمرة رمضان   12 نصيحة طبية لعمرة رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 09, 2011 9:11 pm

شكرا لمرورك نورتي الموضوع
رمضان كريم ^.^


12 نصيحة طبية لعمرة رمضان 0e30454e60f405
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
12 نصيحة طبية لعمرة رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: رمـضانيات :: رمــضان حياتنـــــا-
انتقل الى: