| | &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& |  |
|
+7@قاهرالصعاب@ Қįқịчǿ Ŧђέ Qųεзŋ تلميذة سشماروا ĐăמҜỂ Riy kagome higurashi ساكورا 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ساكورا
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
 |  موضوع: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&&  الأربعاء يوليو 29, 2009 2:35 am | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبرركاته
حبيت انقلكم الموضووع:
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة
وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.
وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْن َا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينا ت وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً
فوائد صحية للعنب:
يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم .
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .
جمالك والعنب
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامين ات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.
. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.
وصفة ،،،
مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
..دمتم..
| |
|
 | |
kagome higurashi
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 38
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأربعاء يوليو 29, 2009 8:14 am | |
| :يسلمو:  | |
|
| | |
Riy
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 35
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأربعاء يوليو 29, 2009 8:36 am | |
| | |
|
| | |
ĐăמҜỂ
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 15
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الخميس يوليو 30, 2009 6:57 pm | |
| مشكوووووووووره ع الموضوع احب العنب | |
|
| | |
تلميذة سشماروا
|| مشرفة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 7
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& السبت أغسطس 01, 2009 1:54 pm | |
| شكرا على الموضوع وراح اسوي الوصفة  وتحياتي لك :sesshoumaru: | |
|
| | |
Қįқịчǿ Ŧђέ Qųεзŋ
|| إدآرة آلمنتدى ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 40
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأحد أغسطس 02, 2009 9:14 am | |
| | |
|
| | |
@قاهرالصعاب@
|| نشيط/ة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 6
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الإثنين أغسطس 17, 2009 3:18 pm | |
| | |
|
| | |
ahlam lghad
|| جديد/ة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأربعاء أغسطس 19, 2009 10:38 am | |
| | |
|
| | |
عاشقة انيوشا وكاجومي
|| نشيط/ة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأربعاء أغسطس 19, 2009 2:05 pm | |
| مشكووورة ع الموضوع الرائع
تحيـاتي | |
|
| | |
كاجومى العسوولة
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 22
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& السبت أغسطس 22, 2009 6:13 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة | |
|
| | |
α58 βзητ ♥
α58 βзητ ♥ <~ لقبي
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 57
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& السبت أغسطس 22, 2009 8:05 pm | |
| يسلمووو ع الموضوع المفيد جدا | |
|
| | |
كاجومى العسوولة
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 22
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأحد أغسطس 23, 2009 9:05 am | |
| | |
|
| | |
ساكورا
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الخميس أغسطس 27, 2009 2:45 am | |
| | |
|
| | |
عاشقة انيوشا وكاجومي
|| نشيط/ة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأحد أغسطس 30, 2009 7:02 pm | |
| يسلمووو ع المضوع الرائع مثلك | |
|
| | |
Қįқịчǿ Ŧђέ Qųεзŋ
|| إدآرة آلمنتدى ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 40
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الإثنين أغسطس 31, 2009 8:45 am | |
| | |
|
| | |
ساكورا
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
| | موضوع: رد: &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& الأربعاء أكتوبر 07, 2009 1:36 pm | |
| | |
|
| | |
| | &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&& | |
|
