افضل طرق النوم عند الشباب....ههههههههههههههههه

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 36

صباح / مساء
الخير

الطريقه الاولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او ....... الخ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما شاء الله على الشباب يهتموآ بصحتهم وبالنوم الصحي >>>اللهم لا حسد خخخخخ.

للعلم منقوووووول

|| نشيط/ة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 1

هههههههههههه

ومو كل الشباب ...><"

أنا مآ آتحرك كثير في نومي بس اللي جنبي (اخوي) يطفشششش ...

|| ذهبي || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 22

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يضحكووووووون بس احنا البنات ننام برقة

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 36

كلاش عراب الراب

ممكن مو كلهم بس اكثرهم

ومشكورين على المرور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 36

اي والله صح كلامك

مو يضحكون وبس هذوله يخلوكي تموتين من الضحك

بارك الله فيكي

لاعدمنا من وجودك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

|| ذهبي || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 35

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مت من الضحك
بصراحة بعض الشباب عندهم حركات غريبة
مشكووووووووورة ع الموضوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 36

العفو تسلمي على المرور المميز
الله يعطيكي الفـ1000ـــــ عافيه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 36

ههههههه

ههههههههههههههههههههه

شكلهمـ يتضاربون في أحلامهمـ هع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الله يع ـين أهلهمـ عليهمـ ..

..

آريجآآتوو ع آلطرح آلمضحكـ ..
لآ ننحرمـ ..

جــآآنــآآ

|| ذهبي || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 15

ههههههههههههههههههههههه

|| مشرف || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 12

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

|| جديد/ة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 0

هههههههه
معك حق اخوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
مو كل الشباب
سمعتوووو مو كل الشباااااااااااااب.....................

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 16

هههههههههه

تسلمي

|| مشرفة || [آلَتَقْيِيِمْ]: : 36

صح كلامك مو كل الشباب

يسلموا على المرور

منورين الصفحة

» اذكار النوم
» كثررررة النوم
» دعاء الاستيقاظ من النوم
» احذر النوم على بطنك
» أذكار النوم والاستيقاظ