| | قلة النوم أضراره في العقل |  |
|
+9الحارسة كاجومي Riy كاجومى العسوولة كاجومى العسل kagome higurashi StarKsa KILLER sesshomaru α58 βзητ ♥ 13 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
α58 βзητ ♥
α58 βзητ ♥ <~ لقبي
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 57
 |  موضوع: قلة النوم أضراره في العقل  السبت أبريل 04, 2009 5:59 am | |
| قـــــلـــــة الـــنــــــوم
إذا لم تحصل على ساعات نوم كافية أثناء الليل , فإن ذاكرتك ستضعف لأن قلّة النوم تقلل من قدرة العقل على استرجاع الذكريات بكفاءة عالية ودقّة, لأنه لم ينته من تصنيف وتخزين الذكريات , وهذا ما يجعل الذين لا يحصلون على ساعات نوم كافية لا يتذكرون ما حدث معهم, وقد يذكرون أشياء لم تحدث معهم وكأنهم في حلم , والأمر يشبه إلى حد بعيد التحذيرات التي يبعث بها الحاسب إلى المستخدم بأن بعض الملفات التي لم ينته من تخزينها قد تضيع إذا أعاد تشغيل الحاسب من دون الانتظار إلى حين الانتهاء من حفظ هذه الملفات.
فالنوم ضروري لصحتنا , لأنه يريح الجسم ويقلل الشعور بالإجهاد , ويزيد الحيوية والقدرة على التركيز ويقظة العقل, ما يؤدي إلى زيادة فاعلية الإنسان في العمل و الدراسة.
:د7: :د2: | |
|
 | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الثلاثاء يونيو 02, 2009 1:34 am | |
| | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الثلاثاء يونيو 02, 2009 1:35 am | |
| | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الثلاثاء يونيو 02, 2009 1:36 am | |
| | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الثلاثاء يونيو 02, 2009 1:37 am | |
| | |
|
| | |
KILLER
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 4
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الثلاثاء يونيو 02, 2009 1:42 am | |
| | |
|
| | |
KILLER
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 4
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الثلاثاء يونيو 02, 2009 1:44 am | |
| وين البناااااات والاولااااااااد والحرييييييم والشبااااااااااب والعجاااااااااااائز والشياااااااااااااب والـ........... اظني بس خلصت<<<<<اعرف دمي ثقيل | |
|
| | |
StarKsa
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 1
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الأربعاء يونيو 10, 2009 12:42 am | |
| | |
|
| | |
kagome higurashi
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 38
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل السبت يونيو 20, 2009 5:39 am | |
| مشكوووورررررررررررة :please: | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل السبت يونيو 20, 2009 5:44 am | |
| | |
|
| | |
α58 βзητ ♥
α58 βзητ ♥ <~ لقبي
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 57
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل السبت يونيو 20, 2009 10:22 am | |
| | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل السبت يونيو 20, 2009 11:08 am | |
| | |
|
| | |
كاجومى العسل
|| مشرفة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 0
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الأربعاء يونيو 24, 2009 6:16 pm | |
| | |
|
| | |
كاجومى العسوولة
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 22
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الأربعاء يونيو 24, 2009 6:40 pm | |
| | |
|
| | |
Riy
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 35
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الإثنين يوليو 06, 2009 8:28 am | |
| | |
|
| | |
الحارسة كاجومي
|| نشيط/ة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 3
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الأحد يوليو 12, 2009 6:13 pm | |
| | |
|
| | |
الحارسة كاجومي
|| نشيط/ة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 3
| | موضوع: شكرااا........ الأحد يوليو 12, 2009 6:15 pm | |
| | |
|
| | |
Қįқịчǿ Ŧђέ Qųεзŋ
|| إدآرة آلمنتدى ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 40
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الأحد أغسطس 02, 2009 9:17 am | |
| راح آخذ كفايتي من النوم يوميا إن شاء الله
كله ولا عقلي
:11: | |
|
| | |
تلميذة سشماروا
|| مشرفة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 7
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل السبت أغسطس 15, 2009 8:19 am | |
| مشكووووووووووووورة على الموضوع المفيد  وتحياااتي لك  :sesshoumaru: ______________ الصداقه كلمه قليلة الحروف كثيرة المعاني هي اغلى من الذهب ومفاتيحها الحب    | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الإثنين أغسطس 17, 2009 6:20 am | |
| | |
|
| | |
sesshomaru
|| ذهبي ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 46
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الإثنين أغسطس 17, 2009 6:21 am | |
| | |
|
| | |
ورود الشوق
|| إدآرة آلمنتدى ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 1
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الإثنين أغسطس 17, 2009 9:52 am | |
| شكرا
موضوع مفيد
يعطيك ربي العافيه | |
|
| | |
sarah
|| مشرفة ||
[آلَتَقْيِيِمْ]: : 10
| | موضوع: رد: قلة النوم أضراره في العقل الخميس سبتمبر 03, 2009 7:29 pm | |
| | |
|
| | |
| | قلة النوم أضراره في العقل | |
|
